Karena itu, menghilangkan rasa cemas adalah hal yang harus Anda lakukan pertama kali jika Anda hendak bercinta dengan pasangan. Berikut adalah cara yang dapat Anda coba untuk menghilangkan rasa cemas saat bercinta.
Percaya Diri
Rasa cemas saat bercinta mungkin berasal dari kepercayaan diri Anda yang kurang karena bentuk tubuh Anda atau hal-hal lain yang berhubungan dengan fisik Anda. Hal itu tentu akan membuat Anda tidak menikmati saat-saat bercinta dengan pasangan.
Padahal, ketika bercinta, rata-rata laki-laki tidak mengetahui kekurangan pasangannya seperti stretch marks atau lemak yang berlebih sampai si perempuan yang menunjukan.
Lagipula, rasa percaya dirilah yang akan membuat Anda tampak seksi di depan pasangan. Oleh sebab itu, tenangkan diri Anda dan bangun kepercayaan diri Anda. Fokuskan perhatian Anda hanya pada rangsangan yang pasangan berikan agar Anda dapat menikmati saat-saat bercinta dengan pasangan.
Jangan Terburu-buru
Kunci mengurangi rasa cemas selanjutnya adalah sabar dan tidak terburu-buru. Katakan pada pasangan jika Anda masih merasa cemas agar ia juga dapat membantu menenangkan Anda. Luangkan waktu lebih banyak untuk foreplay sehingga Anda merasa lebih nyaman dan siap melakukan penetrasi.
Untuk foreplay, Anda bisa mencoba dengan mandi bersama pasangan atau saling memberikan pijatan-pijatan mesra. Rasa nyaman dan rasa bergairah yang timbul akibat foreplay akan mengurangi tingkat kecemasan Anda sehingga bercinta dengan pasangan akan sangat menyenangkan dan bebas dari rasa cemas.
Tertawalah
Tertawa adalah hal yang baik untuk mengurangi rasa cemas saat bercinta dengan pasangan. Anda bisa memulai kegiatan bercinta Anda dengan pillow talk atau mengobrol sambil berbaring.
Ceritakanlah hal-hal yang lucu dan dapat membuat Anda berdua tertawa. Selain baik untuk mengatasi rasa cemas, tertawa juga Akan membuat hubungan Anda dan pasangan semakin santai dan tidak berjarak.
Terbuka Pada Pasangan
Jangan ragu untuk mengatakan hal-hal apa saja yang Anda suka atau tidak Anda suka saat bercinta dengan pasangan. Hal itu akan membuat Anda merasa nyaman ketika bercinta dengan pasangan karena pasangan Anda tahu apa yang harus ia lakukan untuk menyenangkan Anda. Dengan begitu, Anda pun akan semakin merasa nyaman dengan pasangan dan lupa akan rasa cemas Anda.
Dengarkan musik yang lembut selagi bercinta
Musik yang lembut mampu mengurangi ketegangan Anda saat bercinta sehingga Anda tak perlu lagi merasa cemas. Musik Jazz yang lembut bisa Anda dengarkan saat bercinta dengan pasangan.
Selain menghilangkan rasa cemas, musik jazz juga dapat menambah atmosfir romantis di kamar Anda. Jika mood bercinta sudah tercipta dengan kuat, rasa cemas tentu hilang dengan sendirinya.
Letakan wangi-wangian favorit
Letakkan wangi-wangian favorit yang dapat membuat merasa lebih tenang saat bercinta. Anda bisa memilih aroma lavender yang menenangkan, rose yang lembut atau jasmine yang eksotik. Ketika rasa cemas mulai menghinggapi Anda secara perlahan, Anda bisa menarik nafas dan menghirup wangi-wangian favorit Anda untuk tetap relax.
Selain memberi ketenangan, wangi-wangian aromaterapi tertentu dapat membuat gairah Anda dan pasangan semakin membara.
No comments:
Post a Comment